素质练习1
时间:2021-03-18 作者:未知 来源:网络整理
宜兴市实验中学初二年级体育与健康课“超前尝试教学法”讲学稿
课题素质练习1课型新授讲学时间2004年 月 日
主备杨义玉审核 审批
教学目标1、认知目标;使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。2、技能目标:90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。3、情意目标:培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。4、运动负荷:学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。重点难点上、下肢力量练习
教 学 过 程课前准备:指导学生隔夜休息好,课前作好卫生准备。一、尝试教学1:分四大组有小组长带领尝试做准备活动。10分钟①徒手操 ②游戏:引导学生选择游戏(1)丢手绢(2)小猫钓鱼(3)开火车(4)夹球跳 二、尝试教学2:学生回忆并自学上肢和下肢力量练习方法。10分钟问题:练习上肢和下肢的方法有哪些?各有几种?学生自行练习徒手的上肢力量和下肢力量。(要注重于膝关节、髋关节的力量练习)以小组为单位进行练习 教师巡回检查,辅导纠错组织学生进行正、误对比评价。教师采用分组轮换方法:1、统一时间练习、统一时间换。20分钟2、口令或哨音组织指挥3、纠正错误,个别指导重点、难点:全面发展,保质保量。立定跳远、俯卧撑、30米、单脚跳、仰卧起坐10、前滚翻组织:自由组合。组织学生讨论:不要只要数量,不求质量。学法①学生自练自评。②学生互练互评。③以小组为单位进行评比练习。三、尝试教学3:放松 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。 4、“师生再见!课后小结